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40살에 첫 마라톤 성공

[댓글수 (40)]
rank 파스토 2024-04-29 (월) 21:20 조회 : 6502 추천 : 77  추천  신고
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마라톤 신청하고 동네에서 2~3일에 한번씩 3km ~ 5km씩 뛰면서 연습하다가 인생 첫 마라톤 출전해서 메달 받았네요.

완주만 하면 기록에 상관없이 누구나 다주는거지만, 이게 뭐라고 내 자신이 대견하고 뿌듯한지요.


아직 장비도 제대로 갖추지 않아서 쇼핑앱에서 산 3만원짜리 운동화 신고 뛰었는데, 다른 사람들 신발보니까 삐까뻔쩍하더군요.


그래서 러닝화 검색해봤더니 저렴한게 15만원정도 하네요!? ㄷㄷㄷ


아직은 그냥 3만원짜리 운동화로 더 버텨봐야겠습니다.

첫 마라톤이긴 했지만 딱히 부상도 없이 잘 마쳤네요.

기념으로 받은 메달 사진입니다.
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섣부른가재 2024-04-29 (월) 21:23
와 정말 존경합니다. 하프 뛰었을때 심장이 터지는줄 알았는데, 나이 40에 완주라니 존경
추천 1
곰나라탱 2024-04-29 (월) 21:24
와 풀코스 뛰신건가요?  3~5km씩 연습하시다가 어떻게 그 장거리를 ?
추천 0
엘렉트라 2024-04-29 (월) 21:25
처음이면 하프신가요? 10km?
추천 0
하얀손수건 2024-04-29 (월) 22:05
멋집니다.
추천 0
롱다리72 2024-04-29 (월) 22:14
풀코스도 있는 마라톤인듯 한데 , 풀코스 뛰셨나요?
추천 0
파스토글쓴이 2024-04-29 (월) 22:23
앗... 키로수를 안적어서 오해를 샀네요
5km 뛰었습니다. ;;;
추천 0
     
       
곰나라탱 2024-04-29 (월) 22:30
@파스토

ㅎㅎ 그냥 마라톤 성공이라고 적으시면 보통 최소 하프를 생각하지요
추천 0
          
            
파스토글쓴이 2024-04-29 (월) 23:04
@곰나라탱

아 그렇군요. 처음 알았습니다.
추천 0
     
       
상숙달림이 2024-04-30 (화) 11:28
@파스토

보통  마라톤 은  42.195
반은  하프  21.0975
10
5
는 그냥 달리기 라고 ..ㅋㅋㅋ 그냥 그러려니 하세요.
추천 0
     
       
북서풍 2024-04-30 (화) 12:38
@파스토

ㅎㅎㅎㅎㅎ
추천 0
     
       
북서풍 2024-04-30 (화) 12:41
@파스토

그래도 뿌듯하시겠습니다
그런데 신발은 바꾸셔야 합니다
사람마다 몸상태가 다 다르니 딱 뭐라 할수는 없지만 40대 이상이면 신발이 안좋은 걸로 계속 훈련하면 부상이 옵니다
추천 0
KoreaSea 2024-04-30 (화) 00:09
축하드립니다....
추천 0
뮤지카 2024-04-30 (화) 00:38


대단하십니다.
추천 0
환상팔이 2024-04-30 (화) 01:37
와
메달 이쁘네요!
이순신템이라..
축하드려요!
추천 0
연쨩ㅎ 2024-04-30 (화) 01:44
런닝화는 정말 중요합니다

요 링크 참고해보세요

https://etoland.co.kr/link.php?n=9184118
추천 0
     
       
파스토글쓴이 2024-04-30 (화) 08:06
@연쨩ㅎ

오! 감사합니다
추천 0
BillyPark 2024-04-30 (화) 01:45
1km 뛰고 드러눕는데
거리 어떻게 늘리는지 팁 좀 주세요ㅎㅎㅎ
추천 0
     
       
파스토글쓴이 2024-04-30 (화) 08:12
@BillyPark

저도 초보라.....^^;
그냥 뛰다보니 늘었다고 말해줄게 없네요^^;;
추천 0
     
       
사텐 2024-04-30 (화) 22:41
@BillyPark

꾸준히 뛰어야 되요. 힘든 것도 힘든건데 지루함이 더 클 수 있음.. 저는 하루 1시간씩 뛰는데 어릴 때 뛰던게 있어서 처음엔 30분씩 뛰다가 10분씩 늘렸어요. 매일 뛰었는데 너무 뛰기 싫거나 힘든 날은 걷기도 함. 하루에 운동하는 시간을 집어넣는 과정이기 때문에 적은 시간이라도 꼭 하시면 늘어남. 체력 늘리고 나서 어차피 하루에 운동을 하기로 해서 아침 일찍도 뛰어보고 했는데 자기 일하는 시간에 맞춰서 여유시간을 만들어 하는게 최고인거 같아요.
추천 1
만복이vvv 2024-04-30 (화) 02:39
운동하시는데 돈 아끼지 마세요

다치면 돈 더 듭니다 ^^
추천 0
동뚠당 2024-04-30 (화) 03:11


추천 0
영길사마 2024-04-30 (화) 04:11


추천 0
빈가시르 2024-04-30 (화) 04:41


추천 0
잠파장™ 2024-04-30 (화) 05:42


추천 0
이랏샤 2024-04-30 (화) 05:54
아마추어는 40대부터가 마라톤 전성기라고 합니다.
인내력 지구력이 오히려 더 좋다고 하네요. 화이팅
추천 0
agac3 2024-04-30 (화) 07:55


추천 0
바람의뒷모습 2024-04-30 (화) 08:47
대단하십니다. 축하드립니다
추천 0
상상초월 2024-04-30 (화) 09:19
5월4일 화성효마라톤 5키로 나갑니다. 아들이 같이 뛰자고 나도 모르게 신청해버림. ㅋㅋ 준비는 암것도 안하고있어요. 그날 죽을것같은데
추천 1
     
       
파스토글쓴이 2024-04-30 (화) 09:23
@상상초월

도전 하신것만 해도 성공입니다.
다치지말고 천천히 완주하세요!
마라톤은 다른사람과 경쟁이 아닌 자신과의 의지싸움인것 같아요.
추천 0
          
            
상상초월 2024-04-30 (화) 09:34
@파스토

아들과의 싸움이될것 같습니다 ㅋㅋ
추천 0
나를미드라 2024-04-30 (화) 11:19


추천 0
엄청큰한라봉 2024-04-30 (화) 15:13
고가의 신발이 쿠션도 들어가고 좋은데 오히려 신체 기능을 저하시켜서 부상이 오기도 한다는 후기를 봐서 관절에 무리 없다싶으시면 그냥 싼 신발 신으셔도될듯
추천 0
07의대생 2024-04-30 (화) 16:14
5km면 어떻고 10km면 어떻습니까 완주하신 자체만으로도 훌륭합니다. 고생하셨습니다
추천 0
어쩔까 2024-04-30 (화) 17:11


추천 0
빠박대장군 2024-04-30 (화) 17:26
와.... 멋지당!!!!!!!
추천 0
토착왜구척결 2024-04-30 (화) 17:30
경험담임.
최근 10km달리기했음.(대회아니고 네이버지도로 줄긋고 하천에서 나혼자러닝) 오랜만에 달렸음. 그래도 열심히달렸음.
결과는 55분38초 남자상위43.32%(자랑아님. 오해ㄴㄴ. 진심 별로인 성적이라 생각함)....젠장.

5km는 23분20초였나? 남자상위 9%진입했는데 10km는 또 다른차원을 느끼게됨.
아 그리고 러닝화 오래신어서 신발이 꾸지니까 발바닥중앙에 물집잡혔음.
추천 0
조개밥 2024-04-30 (화) 18:06
축하드려요~ 이제 매달수집가 되실듯 ㅎ

마라톤 온라인 추천드립니다 ㅎㅎㅎ
추천 0
세일러프리먼 2024-04-30 (화) 20:01
장하십니다.
시작이 반이라고 세상 일은 마음 먹기 나름입니다.
꾸준히 연습하시면 하프까지는 어렵지 않게 정복하실 수 있을 겁니다. 화이팅!
추천 0
림링 2024-04-30 (화) 20:47
크으
추천 0
마음마음 2024-05-01 (수) 00:22
5km 10km는 그냥 달리기
하프부터 '마라톤'이라 불립니다.
추천 0
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