제가 지방간이 있는데 추천좀 해주세요

영천사 2023-11-13 (월) 22:43 조회 : 482

https://trueformula.co.kr/ (13)

https://etoland.co.kr/link.php?n=8812881 복사

건강검진을 받았는데 지방간이 있다고 하네요 요구르트 아주머니 쿠퍼스를 간 먹어야 할지 아니면 투루포물러를 먹어야 핧지 모르겠어요 링크 좀 주세요 감사합니다 다른 제품 추천 좀 해주세요 고맙습니다

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동급생

2023-11-13 (월) 22:53

지방간 있으면 뭘 먹어서 해결하려고 하면 답이 안나오구요
뭘 안먹어야 해결이 됩니다
술을 드신다면 일단 술을 안 먹어야 되구요
술 안 먹는데 지방간이면 과다한 탄수화물이나 쥬스나 탄산음료 같은 설탕 많은 것들을 그냥 줄여야 됩니다
비만이면 당연히 살도 빼야 되구요

dasari

2023-11-13 (월) 23:48

1. 술, 담배 X
2. 탄수화물(특히 단순당으로 이루어진 가공식품) 피하기
3. 간에 좋다고 알려진 영양소 섭취 (비타민B군, 밀크씨슬, 글루타치온)으로 간기능 활성화, 독소제거
4. 적절한 운동

어떤 식품 또는 영양소를 먹어서 좋아지기를 바라기보다 건강한 생활습관을 가지는게 우선이라고 봅니다.

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