저출산과 인구 소멸 문제는 개인에게도 큰 걱정거리가 될 수 있습니다. 다음은 개인적인 안위를 위해 고려할 수 있는 몇 가지 대비책입니다:

1. 금융 계획: 노후 대비를 위해 저축과 투자를 계획적으로 하세요. 은퇴 이후 생활비와 의료비 등을 미리 준비하는 것이 중요합니다.

2. 교육과 기술 습득: 지속적인 교육과 기술 습득을 통해 변화하는 노동 시장에 대비하세요. 새로운 기술이나 필수적인 능력을 익히면 경제적 안정을 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 건강 관리: 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 건강 검진을 받으세요. 건강은 가장 중요한 자산 중 하나입니다.

4. 사회적 연결망 구축: 가족, 친구, 이웃 등과의 관계를 강화하세요. 사회적 연결망은 정서적 지지뿐만 아니라 돌봄 및 정보 공유에도 유용합니다.

5. 공동체 참여: 지역 사회 활동에 참여하고, 자원봉사 등 다른 사람들을 돕는 일을 통해 사회적 기여를 하세요. 이는 더 나은 생활 환경을 만드는 데 기여할 수 있습니다.

6. 재정적 안전망 마련: 보험(건강, 생명, 재산 등)을 통해 예기치 않은 상황에 대비하세요.

이 외에도, 장기적으로는 국가적 차원에서의 지원을 고려할 수도 있습니다. 인구 문제는 개인의 노력만으로 해결될 수 없는 복합적인 문제이기 때문에, 정부와 사회의 지원과 정책이 중요합니다.