¾È³çÇϼ¼¿ä DeanÀÔ´Ï´Ù ¿À·¡°£¸¸ ÀÔ´Ï´Ù. º¢²ÉÀÌ ÇÉ°Ô ¾ü±×Á¦ °°Àºµ¥ ¹ú½á º¢²ÉÀÙÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ÃÊ·Ï»ö »õÀÙÀÌ µ¸´Â °É º¸¸é ½Å±âÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¸ñµð½ºÅ© ¸ñ°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸ßÄËÁö ¿îµ¿¹ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¸ñµð½ºÅ©¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇØ º¸¾Ò´Âµ¥ ´ëºÎºÐ ¸ñµð½ºÅ© ȯÀÚÀÇ 80~90%´Â ¼ö¼úÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø°í ±× Áß¿¡¼µµ 50%ÀÇ È¯ÀÚµéÀº ÀÚ¿¬Ä¡À¯°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö±Ý ¼Ò°³ÇØ µå¸± ¸ßÄËÁö ¿îµ¿À¸·Î ´ëºÎºÐÀÇ ¸ñ µð½ºÅ©´Â °íÄ¥ ¼ö ÀÖµµ ¶Ç ¿¹¹æ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù!
¸ÆÄËÁö ¿îµ¿
1. ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î ²ø¾î´ç±â±â
¸Ó¸®¸¦ ÀÌ¿ÏÇÑ »óÅÂ(¸ð¸®°¡ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿À°Ô µÈ´Ù)¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ÃÖ´ëÇÑ ¸Ö¸® µÚ·Î ´ç°ÜÁú ‹š±îÁö
¸Ó¸®¸¦ õõÈ÷ °è¼ÓÇؼ µÚ·Î À̵¿ ½ÃŲ´Ù. ÅÎÀº ¾ÈÂÊÀ»·Î ³Ö°í ½Ã¼±Àº ¾ÕÀ» º»´Ù.
ÀÌ ÀÚ¼¼¸¦ ¼ö ÃÊ°£ À¯ÁöÇÑ´ÙÀ½ À̿ϽÃŲ´Ù. 10ȸÁ¤µµ¸¦ ÇÑ set·Î ÇÏ·ç¿¡ 6~8ȸ ÇÑ´Ù.
2. ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¸ñ ½ÅÀü
¿îµ¿ 1¿¡ ÀÌ¾î¼ ÇÑ´Ù.
ÅÎÀ» À§·Î µé¾î ¿Ã¸®°í ¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î ±â¿ïÀÎ ´ÙÀ½¿¡ ÄÚ¸¦ Á߽ɼ±À¸·Î Á¿ì·Î 2cmÁ¤µµ µ¹¸°´Ù.
¸Å¹ø ¸Ó¸®¿Í ¸ñÀ» Á¡Â÷ ´õ ¸Ö¸® µÚ·Î ¿òÁ÷À̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
¿îµ¿ 1°ú °°ÀÌ 10ȸ¸¦ ÇÑset·Î ÇÏ·ç 6~8ȸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
3. ´©¿î ÀÚ¼¼¿¡¼ ¸Ó¸® µÚ·Î ²ø¾î ´ç±â±â
*µ¿¿µ»ó°ú ´Þ¸® ¸ÆÄËÁö ¹æ½Ä¿¡¼´Â º£°³¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¸Ó¸®ÀÇ µÞºÎºÐÀ» ¸ÅÆ®¸®½º·Î ¹Ð¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ÅÎÀ» ¾ÈÀ¸·Î ´ç±ä´Ù.
¿îµ¿1,2¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸Ó¸®¿Í ¸ñÀ» °¡´ÉÇÑ ¸Ö¸® µÚÂÊÀ¸·Î À̵¿ ½ÃŲ´Ù.
¸î ÃÊ À¯ÁöÇѵڿ¡ À̿ϽÃŲ´Ù.
4. ´©¿î ÀÚ¼¼¿¡¼ ¸ñ ½ÅÀü
¸Ó¸® ¹Ø¿¡ ÇѼÕÀ» µÎ°í ¾îƒÆÀÇ ÀºÎºÐÀ» ħ´ëÀÇ °¡ÀåÀÚ¸® À§¿¡ °ÉÄ£´Ù.
¸Ó¸®¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÞÄ¡¸é¼ õõÈ÷ ¹Ù´ÚÂÊÀ¸·Î ³·ÃáÈÄ¿¡ ¼¼È÷ ¼ÕÀ» Ä¡¿ì°í °¡´ÉÇÑ ¸Ó¸®¿Í ¸ñÀ» µÚ·Î °¡Á®°£´Ù.
¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÄÚ¸¦ Á߽ɼ±À¸·Î Á¿ì·Î 2cmÁ¤µµ µ¹¸°´Ù.
¼ÕÀ» ¸Ó¸® µÚ¿¡ ¹ÞÄ£ »óÅ¿¡¼ ¿Ã¶ó°£´Ù.
¿îµ¿ 3ÈÄ¿¡ ½Ç½ÃÇϸç set ´ç ÇÑ ¹ø¸¸ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
¿îµ¿ 3°ú4´Â ±Þ¼º ÅëÁõÀÇ Ä¡·á·Î ¾²À̸ç ÅëÁõÀÌ ÁÙ°Ô µÇ¸é ¿îµ¿ 1°ú 2·Î ´ëÄ¡ÇÑ´Ù.
5. ¸ñÀ» ¿·À¸·Î ±¸ºÎ¸®±â
¿îµ¿1 ó·³ ¸ñÀ» µÚ·Î ²ø¾î´ç±äÀÚ¼¼¿¡¼ ¸Ó¸®¸¦ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ÂÊÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀδÙ.
¸Ó¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ ²ø¾î´ç±â±â À§Çؼ ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÇÑÂÊ¿¡¼ ÅëÁõÀÌ ´õ ¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ´À²¸Áö´Â °æ¿ì¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
6. ¸ñ ȸÀü
¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î ²ø¾î´ç±ä »óÅ¿¡¼ ¸Ó¸®¸¦ Á¿ì·Î µ¹¸°´Ù. ÀÌ‹š ¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î ²ø¾î´ç±ä »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¾ç¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
7. ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¸ñ ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎ¸®±â.
Áö±Ý ±îÁöÀÇ ¿îµ¿ÀÌ µÚ·Î ²ø¾î´ç°ä´Ù¸é ÀÌ ÀÚ¼¼´Â ¾ÕÀ¸·Î ¸ñÀ» ±¸ºÎ¸°´Ù.
¸Ó¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¶³±¸°í ÅÎÀÌ °¡´ÉÇÑ °¡½¿¿¡ °¡±îÀÌ ¿Àµµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÀÌ‹š ±ïÁö ³¤ ¼ÕÀ» ¸Ó¸® µÚ¿¡ ´ë°í ÆȲÞÄ¡±â ¹Ù´ÚÀ» ÇâÇØ ¾Æ·¡ÂÊÀ» °¡¸®Å°µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¿îµ¿ 7Àº ÁÖ·Î µÎÅëÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸é ¿îµ¿ 1°ú ÇÔ²² ½ÃÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.