가공식품들의 설탕 함유량

헐ㅋ..................

설탕 많이들어가서 단건 그나마 괜찬아요
화학감미료로 단맛낸건 에휴....
대부분 화학감미료로 단맛냅니다 - 싸니까 많이싸요

화학감미료로 낸건 대부분 0칼로리같은 무설탕 음료입니다.
그런게 아니면 대부분 액상과당이죠.

연유 ㄷㄷㄷ

매실액기스는 축에도 못끼겠내...

하루 코카콜라 1.5리터 2병 먹는 저는...... ㅠ.ㅠ  그럼 설탕이 도대체 얼마냐?
보니까 설탕만 들어간게 아니라 액상과당도 있던데.....  ㅠ.ㅠ

콜라에 실제 설탕은 거의 안들어가요
저 양은 화학감미료 단맛을 각설탕으로 낼때 필요한 수량이지
각설탕이 들어가다는게 아닙니다
보통 다 화학감미료로 단맛 내죠
설탕은 비싸거든요

그런가요? 팻트병에는 백설탕, 액상과당 들어간다고 되어있던데... 몇%나 몇g 들어간다고는 안되어있고, 저렇게 써져있지만 실제로는 백설탕은 아주쬐금, 액상과당은 듬뿍 이렇게 넣는건가요?
근데 액상과당은 설탕보다 더 나쁘다던데... ㅠ.ㅠ

그대신 설탕보다 덜들어가죠. 설탕보다 당도가 2배이상 높아서 많이 쓸 필요가 없다네요. 인슐린이 관여하는 소화작용에서 정상인에게는 큰 영향을 미치지 않는걸로 알고있습니다. 물론 당뇨환자에게는 독이죠. 상대적으로 '적게 쓰기에' 플러스 마이너스 따져보면 설탕이나 비등비등 하다는 것이지 결코 많이 먹어도 안전하다는게 아니라는점.

보통 아스파탐을 많이 사용합니다
동일량 설탕의 100배죠 당도가

잘못알고있네요 제로콜라에 아스파탐인.설탕대용이 많이 들어가지

일반 콜라는 다 설탕으로 저정도양이 들어갑니다+감미료 착향료

저 옆의 각설탕은 실제 저 음식을 섭취 했을 경우 섭취하는 설탕의 양입니다

거의 모든 식품에는 설탕 몇그람이 들어간지 적혀있습니다

헐 어떻게 하루에 2병이나;;

전 2주에 한병 먹을까말까인데;;

ㅠ.ㅠ  제가요 ... 담배도 안피고, 술도 거의 안먹거든요..
맥주 한달에 한번정도 한두병정도, 소주는 한 두어달에 한번 두세잔정도..
근데, 이넘의 콜라가 한 10년전부터 쬐금씩 쬐금씩 먹기시작하더만..
이렇게 까지 양이 늘었어요...
ㅠ.ㅠ

당뇨검사 자주해보셔야겠네요. 
더불어 제로칼로리 콜라로 바꾸시는것도 적극고려해보셔야 할듯.. ㅡㅠ
물론 끊으시는게 제일 좋긴 하겠지만...

가공식품들이 설탕 일일권장량 % 안적힌 이유가 있었네요. 몇개만 먹어도 초과가 되니..

케찹 굿