´ëÇ¥ °ß°ú·ùÀÇ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ!
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ÀúÇÏ¿Í °íÇ÷¾Ð, ºóÇ÷ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç ³úÈ°µ¿°ú ÇǺΠ°Ç°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÜ
°ß°ú·ù´Â ³ú ±â´É ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ÇÏ·ç ÇÑ ÁÜ(25-28g)ÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ¼·ÃëÇ쵂 1ÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø ÀÌ»ó ¸Ô¾î¾ß
°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ ¿À·¡ º¸°üÇÏ¸é »öÀÌ º¯Çϰųª ¾ ³»¿Í ¸ÀÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î º¸°ü ½Ã
°ø±â¸¦ Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÏ¸ç ³ÃÀå, ³Ãµ¿ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. È£µÎ
2. ¾Æ¸óµå
3. ¶¥Äá
4. Àã
5. ij½´³Ó