±æµå¿ö2 ½Ã½ºÅÛ¿¡ ³î·¡¼ ÇÑÂü Ç« ºüÁ® ÀÖ´Ù°¡
°ËÀº»ç¸· CBT ¸¶Áö¸· À̶ó°í Çؼ ½ÅûÇß´Ù°¡ ¿î ÁÁ°Ô ´ç÷µÇ¾î¼ ÇÏ°í Àִµ¥
ÀÌ°Ô º¸´Â°Å ÇÏ°í Çϴ°ŠÇÏ°ï ¶Ç Æ²¸®´õ¶ó±¸¿ä.
1,2 Â÷ ¶§´Â ±×³É À¯Æ©ºê·Î °¨»ó¸¸ Çߴµ¥ º° °¨Èï ¾ø´Ù°¡ ¸·»óÇÏ´Ï Å¸°Ý°¨¿¡¼ Á¶ÀÛ°¨ÀÌ °³ÀÎÀûÀ¸·Î
¸¶À½¿¡ µé¾î¼ ¿À·£¸¸¿¡ Ç« ºüÁ®¼ ÇØºÃ³×¿ä ¤¾
·¹º§Àº ±×·¸°Ô ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸ ¹«¿ªµµ ÇÏ°í ³¬½Ãµµ ÇÏ°í ¸»µµ Ÿ°í Áýµµ »ç¼ ²Ù¸çº¸°í
Àϲ۵µ ºÎ·Á¸Ô°í ¸Ö¸® ³ª°¡ ¼¶¿¡¼ ³¬½Ãµµ Çغ¸°í ¸Ö¸® ŽÇèµµ Çغ¸´Âµ¥
»ç¶÷ÀÌ ±×·¸°Ô ¾ø³×¿ä.
Áß°£¿¡ °ø¼ºÀü °°Àº ÀüÀïÅÍ¿¡¼ ÀÓÆÑÆ®°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ Àλó ±í¾ú°í
ÀûÅ丶 ÀâÀ¸·¯ Ä®Æä¿Â¿¡¼ ´õ ¿Ã¶ó°¡¼ ¿¡Æ丮¿Â Ç×±¸±îÁö °¡¼
ÀâÀ»·Á°í Çߴµ¥ ½ÇÆÐÇؼ ÇöÀç ÀÚ±ÝÀÌ 1¸¸ Àֳ׿ä.
³¾ ºÎÅÏ »ç³ÉÀ̳ª Çؼ µ·Á» ¹ú¾î¾ß °Ú³×¿ä.
±×·¡µµ Å×½ºÅÍ Àε¥ ÀÌ°ÍÀú°Í Çغ¸°í ³¡³»´Â°Ô ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
Ȥ½Ã ÀÌÅä ±æµå ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä !!