다이어트 공감

그런데 나보다 더 먹는 놈이 살은 안 쪄

같지만 다른 말..

-살찌잖아
-마시는 거라도 줄이려고

저렇게 먹는 사람보고 뭐라고 하니 옆에서
"너는 저런 노력도 안하잖아!!"...라고요~

어차피 안찌는 사람만 안찌더라

먹을거 다먹어도 삼시세끼만먹고
ㅡ간식으로 먹지말고 식사대용으로ㅡ
저녁 7시이후 절대금식에
하루에 운동 무산소 유산소 못해도 30분씩만하면
살쭉쭉빠짐
안찌는사람안찌는게 아님
자기관리 개판으로 하고 살찐다고 징징대지 말기ㅋ

그냥 저녁 7시부터 아침 7시까지 12시간 공복만 지켜주면 먹을거 다 먹고 굳이 운동안해도 살 빠집니다.
그게 쉬운게 아니라서 문제.....

"먹을거 다 먹고" 여기서 그 "양"이 문제지요 ㅎ
살 못빼는 사람들은 다 이유가 있더라구요. 말로는 지킬거 다 지킨다~ 라고 하는데
정작 알고보면 먹을거 다 먹고, 심지어 양은 엄청 많더라는

난 살 찌는게 결국 먹는게 많기 때문이라고 생각하긴 하지만(나 조차 쪘지만 인정하기에)
그런 나보다 엄청 많이 먹지만 그래도 살이 안 찌는 사람을 알아서 유전적인 혹은 신체적인 요인도 상당하다고 생각함.
같이 원룸에 살면서 먹는 양은 상상을 초월할 정도고(라면을 끓이는데 3명이서 8봉은 먹어야 하지 않아요? 라는 식임)삼시세끼 다 먹고 간식도 먹고 끼니 양도 많고 하지만 운동은 안 함. 그런데 살이 많이 안 찜.대략 키 170초반에 몸무게 70kg대 유지.
실제로 자기관리 따위 안 해도 안 찌는 사람은 있습니다. 그걸 꼭 안 믿으려는 사람들이 있어서....