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[운동]

최근 10kg 살이 쪄서 단백질 보충제 알아보는데요

rank 모두행복가득 2017-01-06 (금) 20:04 조회 : 1762 추천 : 0  
뭐가 좋은지 몰라 여쭤보려고 합니다
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댓글 12개
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rank떡빵s 2017-01-06 (금) 22:42
살이쪘는데, 보충제를 왜 알아봐영?
진짜 마음먹고 운동 엄청 하실꺼아니면 그냥 고기드세영 ㅎ
     
       
rank모두행복가득글쓴이 2017-01-07 (토) 01:22
네 감사합니다
rank몽쨩 2017-01-06 (금) 23:25
운동을 병행하시면서 보충제를 드시겠다는거죠?
그렇다면 그냥 BCAA만 사셔서 드세요.
BCAA 검색해보시구요
     
       
rank모두행복가득글쓴이 2017-01-07 (토) 01:22
그런 방법이 있었네요 감사해요
rank토종오골계 2017-01-07 (토) 00:22
보충제를 먹게되면 운동을 정말 어마무지하게 하지 않는 이상

살이 더 찝니다
     
       
rank모두행복가득글쓴이 2017-01-07 (토) 01:25
그래서 제가 운동만 하면 살이 더쪘던 이유인가봐요 감사 합니다
rank안느11 2017-01-07 (토) 14:43
성분 이것저것 비교해보니 밑에꺼가 조금 더 좋아보이네요. 근데 단순히 다이어트 목적이신데 아무리 WPI 보충제라지만 굳이 드실 필요없어요. 그냥 식단 조절, 짠거나 국물 종류 정크푸드류 이런것만 줄이셔도 살 빠질꺼에요.
rank그러치약 2017-01-07 (토) 17:26
bcaa만 사셔서 운동하시면서 드세요.살 빼는데 보충제는 필요 없다 생각되네요.
rank고양이꽈 2017-01-07 (토) 21:19
1번꺼 최고 웨이트 회사 ㅎ
rankIFBB 2017-01-08 (일) 13:42
골드스탠다드 웨이 서빙당 지방도 적고 괜찮은 스테디셀러 제품입니다
단백질 공급원으로 좋은 선택이구요
cla나 오메가3 정도 챙겨드시면서 열심히 운동하시면 충분하실 겁니다
rank미스터kim 2017-01-19 (목) 01:34
운동안하고 보충제만 먹으면 살 더 찔수도 있답니다. 경험담이에요.
저라면 운동좀 하시구요 좀 하다보면 불붙었다고 해야 할까요 열심히 하고 잘되고 그런 시기가 와요.
그때 드셔도 좋을거 같네요.
rank이궈달라 2017-03-06 (월) 01:30
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